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ヨガは日課だ
半年ほど前から、ダイエットのために毎朝1時間ほどパワーヨガをしています。呼吸法も慣れてしまえば簡単だし、ジワジワと体内から効いてくる感じで良いですよ。体重も半年で12kg落ち、健康的に痩せるならヨガがおすすめです!!ぜひ香取君も!
（なつき 21 女性）
ヨガをたまにする
疲れた時や寝る前などにやっています。
一緒にリラクゼーション効果のある音楽などを聴きながらやると、心もリラックスできてイイですよ。
おススメです。
（まろ 18 女性）
ヨガをしたことがある
ヨガを習いにいったことがあります。ちょっと、基本動作を習うとあとはテキストがあれば、おうちでできるよな気がしたからです。でも、本を買ったけど、おうちではしなくなりました。本は積んであります。
（すもも 39 女性）
ヨガをしたことがない
今まで、身近にヨガの経験者がいなかった事もあって、私にはなじみが薄く、経験はありません。とはいえ、『精神統一できる』とか『痩身効果がある』と聞いた事があるので、機会があれば試してみたいな、とは思います。
（みるる 33 女性）
興味がない
痩せたいけれど、私は体よりも顔が痩せたいのです。ヨガは、たぶん体が痩せるからやらないです。
（朝海 15 女性） |
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旅行に行った
小学校以来、久しぶりに家族で旅行に出かけました。
小さい頃はよく家族で出かけたり旅行に行ったりしてたけどそれも段々と家族で出かける機械も少なくってきたので今回の旅行は、とってもいい思い出になりました。
家族水入らずの旅行ってのもなかなかいいものでした。
（わん子 26 女性）
何か新しいことをはじめた
骨付の羊肉を初めて調理しました! 以前スマステのイラン特集で、香取さんが美味しそうに食べていたのが忘れられなかったからです。初めてのマトン調理でしたが、自分でもびっくりするほど美味しく出来上がり、マトンの苦手な60才の母までもがマトン好きになりました(アリエナイ!びっくりしました)コレからも色んな料理に挑戦していきたいです!(ありえない事をありえるに!)
（Ｏ ＨＡ Ｏ 32 女性）
仕事、部活、勉強にあけくれた
百貨店勤務なので世間が休みの時が働き時でした。でも1日だけ中高の同窓会があって楽しく過ごせました☆
（名古屋のユカ 22 女性）
休養に専念した
連休の予定が見事にキャンセルされたので、家でのんびり。普段なかなか出来ない掃除ができたから、かえって良かったかも。
（わーちゃん 27 女性）
行楽地に遊びに行った
1日だけ家族で遊園地に行って遊びまくってきました!久しぶりに家族がそろったので、嬉しかったです。
（キンモクセイ 14 女性）
その他
新選組!のDVDを見るのに忙しかったので・・。それと、友人とカラオケに行ってスマップナンバー＆慎吾君のソロを歌いまくる日々でした。
（j.s 27 女性） |
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