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| ◆ヨガ特集は、面白かったですね。「ヨガ」に関しては前々から気にはなっていたので、実際にやってみることが出来てよかったです。これから、本当にやってみたくなりました。スタジオで実演するなんで、いままでなかったことですけど…大変でした(涙)。インストラクターの方は英語だし、トランスレーターまではいかないけどある程度言ってることを通訳しないといけないし、わかんない単語とかも出てくるし、自分もやらなきゃいけないし、体硬いし…みたいな(笑)◆実際にやってみると、思ってた以上にキツかった。見た目は、静かで簡単そうで、「あれでそんなに運動になるの？あれだったら走った方がいいんじゃないの？」っていう風にボクは思ってたんだけど、凄いキツかった。でも、そのキツいところでの深い呼吸法とかを体験出来たのはよかったですね。呼吸ひとつとっても、単純に鼻から深く息を吸い込む、っていうのは、普段の生活ではあんまりやらないですよね。だから、息を吸うところからやってみたらいいのかもしれない。口じゃなく、鼻から息をスーッと吸い込む、っていうだけでも、「こんな感じがヨガなのかな？」っていうのを感じることが出来るくらいだと思う◆だから、ハマりそうな感じがありますね。最近、ちょっとずつリバウンドを解消しようとしている中のひとつとして、やってみるのも手かもしれない。あれだけセレブの間で？って言われているのに、実はボクの耳にまではあんまり入ってなかったんですよね。合間に、中井さんや大下さんと話してたら、「凄く流行ってますよ」って言われたけど、実際にやってみると気持ちよさそうなので、もっともっと勉強したいですね。まずは、仕事の行き返りに、マットを持って(笑)◆ツアーの合間とかでも出来るもんね。本番前のストレッチ代わりにもいいかもね。、バックダンサーの方々と柔軟とかはしてるんだけど、「ヨガ」の方がカッコイイ(笑)。ちなみに、SMAPのメンバーで体が硬いのは…吾郎ちゃんは案外柔らかいんですよね。ツヨポンは体操やってたから柔らかいし…。じゃあ、ボクが一番硬いのかなぁ？中居くんかなぁ？◆今日は何人かの人から「痩せた」って言われたけど、それはきっと髪型のせいだと思います(笑)。髪を切ったのと、あとちょっとトレーニングを始めて上半身がデカくなったからと思うんですよ。重さ的には変わらない。全体のバランスが変わったからじゃないかな？ちょっとボクの中では、「これで誤魔化せるんだったら…」なんて思いますけど、それじゃあダメなので、是非ヨガも取り入れてみたいな、と思います。 |
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| (編集長・香取慎吾) |
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