（１）下にある「動画を投稿する」ボタンをクリックして、投稿フォームに必要事項を入力してください。

（２）規約と個人情報の取扱についての詳細をご確認の上、投稿フォームに必要項目をご記入ください。
　　（必須事項については記入漏れがないようご注意ください。）

（３）フォームからは、動画ファイルを投稿することができます。
　　（投稿できるファイルの種類：3g2、3gp 、asf 、avi、flv、m4v、mp4、mov、mpg、rm、wmv ）
　　※いずれも１投稿につき１つのファイルのみ・最大サイズは150MBまで、
　　携帯からの投稿可能な最大サイズは20MBとなります。
　　「ファイル」の項目から「参照」ボタンを押して、投稿したい任意のファイルを選択してください。
　　入力漏れがないかをご確認の上、「送信」ボタンを押してください。

※通信の状態によっては正常に図の完了画面に移動しない場合がございます。
その際には再度、投稿をお試しください。