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あさり炒め
土井善晴先生
アサリを油で炒めて、蒸し煮にします。最後にさっとにらをからめて仕上げます。
- 151
kcal - 塩分
2.2g
（1人分）
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No.215
38ページ
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材料（2人分）
アサリ・・・500g
にら・・・50g
にんにく・・・1片
酒・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ2
土井善晴先生
（1人分）
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No.215
38ページ
アサリ・・・500g
にら・・・50g
にんにく・・・1片
酒・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ2