野﨑洋光さん
(1人分)
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No.212
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牛もも薄切り肉・・・100g 山いも・・・150g 大根おろし・・・300g 青ねぎ・・・2本 〈A〉 |プレーンヨーグルト・・・100g |長ねぎのみじん切り・・・1/4本分 |レモン汁・・・小さじ1 |薄口醤油・・・大さじ1 |白炒りごま・・・大さじ2