Rock Your Yoga

番組情報

単話

第1話(#17)

無料
  • 時間:46分
  • 配信期間:2017/5/17~

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■オフィスでも使えるヨガ
ヨガマットがなくても大丈夫!オフィスでもできる複数のヨガのポーズをご紹介します。

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第2話(#41)

無料
  • 時間:46分
  • 配信期間:2017/5/17~

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■ジーンズを1サイズを下げるヨガ
最近、スキニージーンズの履き心地がちょっと違うな…と感じるあなた。脚、太もも、下腹部等に効くサディ流のヨガのポーズで、ほっそりと美しいプ…

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第3話(#50)

無料
  • 時間:46分
  • 配信期間:2017/5/31~

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■踊れるヨガ
音楽好きなサディが、ヨガレッスンをダンスパーティに大変身!ダンスミュージックを掛けながら、軽妙なヨガでワークアウトを。

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